Cytologia – co powinnaś wiedzieć o badaniu.

Badania cytologiczne powinnyśmy przeprowadzać nie częściej niż raz w roku. Ale wiele z nas o tym nie pamięta lub je bagatelizuję. Badanie cytologiczne pozwala jednak na wczesne rozpoznanie stanu przedrakowego szyjki macicy, dlatego warto, a nawet trzeba regularnie poddawać się temu badaniu. czytaj całość »

Odżywianie przy hiperlipidemii

Hiperlipidemia to zespół zaburzeń metabolicznych objawiających się podwyższonym poziomem frakcji cholesterolu LDL i triglicerydów w surowicy krwi.
W większości przypadków zaburzenia te wywołane są nieprawidłowym odżywianiem, siedzącym trybem życia, nadwagą, predyspozycjami genetycznymi. Za nieprawidłowe uznaje się stężenia LDL powyżej 115 mg/dl i cholesterolu całkowitego powyżej 190 mg/dl. Przy zaburzeniach układu krążenia ważne jest unikanie produktów, które nie powodują podwyższenie cholesterolu we krwi. czytaj całość »

Odżywianie w nadciśnieniu tętniczym

Każda grupa produktów posiada właściwości wpływające na nasz organizm. Przy dolegliwościach układu krążenia takich jak nadciśnienie tętnicze, za pomocą odpowiedniego odżywiania możemy pomagać organizmowi w zwalczaniu choroby, lub w łagodzeniu jej objawów. Poniżej przedstawiamy zalecenia żywieniowe oraz produkty zalecane do spożycia i te, które powinny być ograniczane w diecie jeżeli cierpimy na nadciśnienie tętnicze. czytaj całość »