Jest grudzień, zatem już na dobre rozpoczęły się przygotowania do świąt. Zewsząd słychać kolędy, wystawy sklepów przykuwają nasz wzrok pięknymi dekoracjami, widok Świętego Mikołaja na ulicy nikogo nie dziwi. A gospodynie domowe wypatrują promocyjnych cen na karpia. Prawda, że ten czas jest wyjątkowy? Nie tylko dlatego, że pod choinką pojawią się prezenty, ale przede wszystkim, dlatego że mamy możliwość spędzić w gronie bliskich piękne chwile, które napawają nas szczęściem. czytaj całość »
Święta Bożego Narodzenia nie są tylko czasem refleksji i chwilami spędzonymi z rodziną, ale również okresem, w którym ulegamy kulinarnym pokusom. W okresie świątecznym dziennie spożywamy około 5-6 tysięcy kalorii. Taki jest urok Świąt, trudno wymagać, żebyśmy siedziały przy wigilijnym stole naprzeciwko pustego talerza. czytaj całość »
Uważasz, że jesteś za gruba? Ciągle myślisz o odchudzaniu, ale równocześnie miewasz napady obżarstwa, kiedy to pochłaniasz ogromne ilości jedzenia? Być może cierpisz na zespół gwałtownego objadania się. O leczeniu jedzenia napadowego opowiada Agata Szczypior, psycholog i psychoterapeutka z Centrum Leczenia Otyłości.
czytaj całość »
Colostrum – na wzmocnienie odporności i zamiast antybiotyku!
Colostrum, potocznie zwane siarą, jest naturalnym produktem stosowanym dla wspomagania odporności od najdawniejszych czasów. Wielką popularność wśród zwolenników medycyny naturalnej zyskało m.in. w Azji. W Indiach do dziś mleczarze dostarczają pod drzwi domów nie tylko mleko, ale również siarę! Współcześnie do regularnych odbiorców colostrum należy brytyjski dwór królewski. Coraz więcej sympatyków zyskuje również w Polsce.
Uwaga na produkty „light” czyli jak koncerny spożywcze wykorzystują modę na odchudzanie
Jogurt bez cukru, płatki fitness, czekolada light – czy aby na pewno wspomagają odchudzanie? Jeśli chcesz schudnąć i często kupujesz tego typu jedzenie, przeczytaj uważnie ten artykuł. Na co zwracać uwagę na zakupach, by nie dać się oszukać producentom żywności, wskazuje Małgorzata Morawska, dietetyk z Centrum Leczenia Otyłości w Krakowie.
Witamy serdecznie na naszej stronie
Nasz serwis powstał z myślą o kobietach aktywnych, ciekawych świata poszukujących informacji o zdrowiu, urodzie i aktywnych sposobach wypoczynku. Przyłącz się do dyskusji.
Reklama
Encyklopedia Diety - opisy diet
- Dieta 1000 kalorii
- Dieta Andersona
- Dieta Atkinsa
- Dieta Bezglutenowa
- Dieta Cambridge
- Dieta Dukana
- Dieta Flat Belly
- Dieta Gillian McKeith
- Dieta Makrobiotyczna
- Dieta Montignac
- Dieta Raw Food
- Dieta Soutch Beach
- Dieta Śródziemnomorska
