Zdrowa dziewczyna – czym jest endometrioza.

16 listopada 2011r. Ministerstwo Zdrowia wpisało na listę leków refundowanych preparat zawierający dienogest, stosowany w leczeniu endometriozy. Ta decyzja oznacza poszerzenie dostępu do farmakoterapii dla pacjentek, które wcześniej nie mogły jej stosować ze względów finansowych. czytaj całość »

Świąteczny umiar po polsku.

Jest grudzień, zatem już na dobre rozpoczęły się przygotowania do świąt. Zewsząd słychać kolędy, wystawy sklepów przykuwają nasz wzrok pięknymi dekoracjami, widok Świętego Mikołaja na ulicy nikogo nie dziwi. A gospodynie domowe wypatrują promocyjnych cen na karpia. Prawda, że ten czas jest wyjątkowy? Nie tylko dlatego, że pod choinką pojawią się prezenty, ale przede wszystkim, dlatego że mamy możliwość spędzić w gronie bliskich piękne chwile, które napawają nas szczęściem. czytaj całość »

Dieta po Świętach

Święta Bożego Narodzenia nie są tylko czasem refleksji i chwilami spędzonymi z rodziną, ale również okresem, w którym ulegamy kulinarnym pokusom. W okresie świątecznym dziennie spożywamy około 5-6 tysięcy kalorii. Taki jest urok Świąt, trudno wymagać, żebyśmy siedziały przy wigilijnym stole naprzeciwko pustego talerza. czytaj całość »

Zespół gwałtownego objadania się – nie jesteś sama!

Uważasz, że jesteś za gruba? Ciągle myślisz o odchudzaniu, ale równocześnie miewasz napady obżarstwa, kiedy to pochłaniasz ogromne ilości jedzenia? Być może cierpisz na zespół gwałtownego objadania się. O leczeniu jedzenia napadowego opowiada Agata Szczypior, psycholog i psychoterapeutka z Centrum Leczenia Otyłości.
czytaj całość »

Kto powinien się zaszczepić?

Łamanie w kościach, bóle mięśni i stawów, wysoka gorączka… Tak zwykle, u większości z nas, objawia się początek grypy. Czym różni się ona od zwykłego przeziębienia? Czy istnieją sposoby, aby zabezpieczyć się przed grypą? czytaj całość »